Psychotherapie
Gründe für Psychotherapie
Psychotherapie ist sinnvoll, wenn Sie zum Beispiel Hilfe suchen bei:
- Angstzustände
- Depressionen und Aggressionen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Abhängigkeiten und Suchtverhalten
- Probleme oder Krisen in Partnerschaft, Familie oder anderen Beziehungen
- Sinnkrisen und Sinnfindung
- Entscheidungsfindungen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbsterfahrung
- Konfrontation mit Krankheit, Sterben und Tod
Wenn Sie sich wiederholt die gleiche Frage stellen und endlich eine Antwort erhalten möchten.
- Warum fühle ich mich oft niedergeschlagen?
- Warum freut mich gar nichts mehr?
- Warum stehe ich dauernd unter Druck?
- Warum kann ich mit mir selbst nicht einverstanden sein?
- Warum bin ich innerlich zerrissen?
- Warum fühle ich mich massiv abgelehnt?
- Warum meine ich, das Leben nicht bewältigen zu können?
- Warum fühle ich mich ständig erschöpft und im Alltag überfordert?
- Warum fällt es mir so schwer meine Beziehungsprobleme oder eine Trennung zu bewältigen?
- Warum fühle ich mich so oft einsam?
- Warum leide ich häufig unter Angstgefühlen?
- Warum liegt mir so oft etwas im Magen?
- Warum leide ich unter Essstörungen?
- Warum habe ich Probleme mit dem Einschlafen?
- Warum habe ich Schmerzen und andere körperliche Beschwerden, obwohl meine medizinischen Befunde in Ordnung sind?
- Warum klappt es mit meiner Sexualität nicht so?
- Warum leide ich unter zwanghaft wirkenden Denk- und Erlebensformen?
- Warum beschäftige ich mich oft mit Gedanken, die ich niemandem mitzuteilen wage?
Erstgespräch
- Verschwiegenheitsverpflichtung
- Bestandsaufnahme (aktuelle Situation und Vorgeschichte) – Problem- und Ressourcenanalyse
- Ziele der psychotherapeutischen Behandlung
- Information über therapeutische Vorgehensweise und sinnvolle Therapiebedingungen
- Erst-Kontakt: Können wir miteinander? Können Sie sich mir gut anvertrauen? (Ersten diesbezüglichen Erfahrungen kommt hoher prognostischer Wert für weiteren positiven Therapieverlauf zu)
- Dauer einer Therapiesitzung (50 min oder 90 min) – üblicherweise 1-2x wöchentlich oder 14-tägig
- Honorar wird direkt verrechnet
- Absageregelung (längstens bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin – sonst Abrechnung wie bei jeder anderen Sitzung, außer wir finden noch in dieser Woche einen Ersatztermin oder die Absage ist durch ein unvorhersehbares Ereignis bedingt)
Rahmenbedingungen
Frequenz
Üblicherweise findet eine Psychotherapiesitzung wöchentlich für die Dauer von 50 Minuten statt. Der Abstand kann, abhängig von Ihrem Anliegen, kürzer oder auch länger sein. Eine gewisse Regelmäßigkeit ist für den therapeutischen Prozess jedoch sehr wichtig.
Dauer
Die Dauer einer Psychotherapie ist abhängig von Ihrem Anliegen und dem Therapieziel. Dies kann eine Kurzzeittherapie, eine vorübergehende Krisenbegleitung oder eine länger andauernde Psychotherapie sein.
Absageregelung
Vereinbarte Termine sind verbindlich. Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, mich mindestens 24 Stunden vorher zu informieren, ansonsten muss die Einheit leider verrechnet werden.